Catálogo de
exercícios
Crucifixo em pé c/ elático
Músculos relacionados:
Peitoral
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Elástico de Resistência
Músculos Principais:
Peito
Músculos Secundários:
Biceps, Peito
Nível do Usuário:
Nível 3 até Nível 10
Segmento Corporal:
Membros superiores, Região do Tronco
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