Tipo de exercício: | Cardiovascular, Corpo todo, Pesos Livres |
Músculos Principais: | Quadríceps |
Músculos Secundários: | Abdutores do quadril, Flexores do quadril, Glúteos, Isquiotibiais, Ombro, Panturrilha |
Equipamento: | Halter |
Nível do Usuário: | Nível 7 até Nível 10 |
Segmento Corporal: | Corpo todo, Membros inferiores e tronco, Membros superiores |
Seja um de nossos Treinadores e tenha uma nova forma de atender seus clientes e conquistar novos.
Cadastro treinadorNutricionista Cris Perroni dá dicas simples e explica qual é a variável em que podemos interferir
29/06/2022Dermatologista e médico do esporte explicam os cuidados que quem pratica atividades físicas deve ter durante a cicatrização da pele pós-tat…
+ Posts