Exercícios
Desenvolvimento unilateral com halter
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação, Pesos Livres
Músculos Principais:
Ombro
Músculos Secundários:
Triceps
Equipamento:
Barra Fixa, Halter
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores, Região do Tronco
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