Catálogo de exercícios

Desenvolvimento unilateral com halter

Baixa

Tipo de exercício:	Máquinas musculação , Pesos Livres
Músculos Principais:	Ombro
Músculos Secundários:	Triceps
Equipamento:	Barra Fixa, Halter
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Membros superiores, Região do Tronco