Dicas para começar a caminhar

Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício: Cardiovascular
Músculos Principais: Quadríceps
Músculos Secundários: Gastrocnêmio, Glúteos, Isquiotibiais, Sóleo
Nível do Usuário: todos os níveis
Segmento Corporal: Corpo todo