Agachamento diagonal c/ halteres

Dificuldade:
Moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício: Pesos Livres
Músculos Principais: Quadríceps
Músculos Secundários: Adutores do quadril, Flexores do quadril, Glúteos, Isquiotibiais
Equipamento: Halter
Nível do Usuário: Nível 6 até Nível 10
Segmento Corporal: Membros inferiores, Membros inferiores e tronco, Região do Tronco