Embaixada com bola de futebol
Músculos relacionados:
Dificuldade:
- Baixa
- Baixa-moderada
- Moderada
- Moderada-alta
- Alta
Detalhes técnicos:
| Tipo de exercício: | Corpo todo , Exercício para a técnica de movimento , Treino Funcional |
| Músculos Principais: | Quadríceps |
| Nível do Usuário: | todos os níveis |
| Segmento Corporal: | Corpo todo, Membros inferiores, Membros inferiores e tronco |
| Movimento: | Não se aplica |
