Equilíbrio unipodal simples c/ implemento

Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício: Exercício Coordenativo, Exercícios Preparatórios Gerais - EPG, Treino Funcional
Músculos Principais: Abdominal
Nível do Usuário: todos os níveis
Segmento Corporal: Região do Tronco