Exercícios
Equilíbrio unipodal simples c/ implemento
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Exercício Coordenativo, Exercícios Preparatórios Gerais - EPG, Treino Funcional
Músculos Principais:
Abdominal
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Região do Tronco
Relacionados:
Abdominal - flexão do quadril c/ bolas entre os pés e troca…
Abdominal c/ peso - halter e braços estendidos
Flexão de quadril com apoio de mãos solo