Catálogo de
exercícios
Equilíbrio unipodal simples c/ implemento
Músculos relacionados:
Abdominal
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Exercício Coordenativo , Exercícios Preparatórios Gerais - EPG , Treino Funcional
Músculos Principais:
Abdominal
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Região do Tronco
Exercícios relacionados
Abdominal infra - flexão de quadril com joelho flexionado …
Rotação de tronco no banco Romano
Abdominal elevação do quadril com pernas estendidas
Abdominal "infra" -Tesoura