Exercícios

Estiramento do quadríceps no solo com a banda de resstência

Baixa

Tipo de exercício:	Alongamento, Elástico de Resistência, Pilates, Yoga
Músculos Principais:	Quadríceps
Equipamento:	Exercícios solo, Thera Band - fita elástica
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Membros inferiores