Exercícios

Estiramento do quadríceps no solo

Baixa-moderada

Tipo de exercício:	Corpo todo
Músculos Principais:	Quadríceps
Músculos Secundários:	Quadríceps
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Corpo todo, Membros inferiores e tronco