Exercícios
Agachamento Isométrico
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia
Músculos Principais:
Glúteo máximo, Quadríceps
Músculos Secundários:
Glúteos, Isquiotibiais
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros inferiores
Relacionados:
EPG - Passo à frente + "alcance" lateral
Agachamento com a barra na frente dos ombros
Agachamento com a barra entre as pernas