Agachamento Isométrico
Músculos relacionados:
Dificuldade:
BaixaDetalhes técnicos:
| Tipo de exercício: | Calistenia |
| Músculos Principais: | Glúteo máximo, Quadríceps |
| Músculos Secundários: | Glúteos, Isquiotibiais |
| Nível do Usuário: | todos os níveis |
| Segmento Corporal: | Membros inferiores |