Exercícios

Estiramento lateral do ombro com a bola

Baixa-moderada

Tipo de exercício:	Alongamento, Fit-Ball, Pilates, Yoga
Músculos Principais:	Ombro
Músculos Secundários:	Obliquos
Equipamento:	FitBall
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Membros superiores