Exercícios
Estiramento lateral do ombro com bola
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Alongamento, Fit-Ball, Pilates, Yoga
Músculos Principais:
Ombro
Músculos Secundários:
Peito
Equipamento:
FitBall
Segmento Corporal:
Membros superiores
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