Avanço c/ obliquo
Músculos relacionados:
Dificuldade:
- Baixa
- Baixa-moderada
- Moderada
- Moderada-alta
- Alta
Detalhes técnicos:
| Tipo de exercício: | Alongamento , Calistenia , Corpo todo |
| Músculos Principais: | Quadríceps |
| Músculos Secundários: | Abdominal, Flexores do quadril, Isquiotibiais, Panturrilha |
| Movimento: | Não se aplica |
