Catálogo de
exercícios
Extensão de cotovelo bilateral c/ polia alta de joelhos
Músculos relacionados:
Tríceps
Dificuldade:
Moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação
Músculos Principais:
Triceps
Equipamento:
Cross over máquina - cabo
Nível do Usuário:
Nível 4 até Nível 10
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Tríceps Francês sentado bilateral c/ halter
Flexão de braços "Diamante"
Triceps testa na polia
Supino reto c/ elástico de resistência