Catálogo de
exercícios
Extensão de cotovelo bilateral c/ polia alta de joelhos
Músculos relacionados:
Tríceps
Dificuldade:
Moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação
Músculos Principais:
Triceps
Equipamento:
Cross over máquina - cabo
Nível do Usuário:
Nível 4 até Nível 10
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Extensão de cotovelo deitado c/ halter.
Tríceps Pulley
Tríceps francês sentado na bola c/ halter
Tricpes francês banco inclinado polia