Catálogo de
exercícios
Triceps testa alternado
Músculos relacionados:
Tríceps
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres
Músculos Principais:
Triceps
Músculos Secundários:
Antebraço, Grande dorsal
Equipamento:
Banco Reto, Halter
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Desenvolvimento de cabeça para baixo
Extensão de cotovelo bilateral c/ polia alta de joelhos
Tríceps testa c/ halter
Tríceps Francês unilateral em pé