Triceps testa alternado

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Músculos relacionados:
Triceps
Corpo todo
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício: Pesos Livres
Músculos Principais: Triceps
Músculos Secundários: Antebraço, Grande dorsal
Equipamento: Banco Reto, Halter
Nível do Usuário: todos os níveis
Segmento Corporal: Membros superiores