Exercícios
Triceps testa alternado
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres
Músculos Principais:
Triceps
Músculos Secundários:
Antebraço, Grande dorsal
Equipamento:
Banco Reto, Halter
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Relacionados:
Tríceps Francês
Tríceps unilateral c/ polia alta
Tríceps mergulho no banco da praça