Catálogo de
exercícios
Extensão de cotovelo deitado c/ halter.
Músculos relacionados:
Tríceps
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres , Treino Funcional
Músculos Principais:
Triceps
Músculos Secundários:
Ombro
Equipamento:
Banco Reto, Halter
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Fexão de braço
Flexão de braço c/ Medicine Ball
Tríceps com halter no banco com tronco fletido
Triceps testa alternado