Catálogo de
exercícios
Extensão de cotovelo sentado c/ barra sobre a cabeça
Músculos relacionados:
Tríceps
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres , Treino Funcional
Músculos Principais:
Triceps
Músculos Secundários:
Ombro
Equipamento:
Barra Reta
Nível do Usuário:
Nível 2 até Nível 10
Segmento Corporal:
Membros superiores
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Tríceps francês barra
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