Catálogo de
exercícios
Extensão de cotovelo - cabo cross over
Músculos relacionados:
Tríceps
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação
Músculos Principais:
Triceps
Músculos Secundários:
Antebraço
Equipamento:
Cross over máquina - cabo
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Tríceps supinado c/ barra
Flexão de braços "Diamante"
Agachamento c/ Flexão de ombros
Tríceps unilateral c/ polia alta no cross