Catálogo de
exercícios
Extensão de cotovelo - cabo cross over
Músculos relacionados:
Tríceps
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação
Músculos Principais:
Triceps
Músculos Secundários:
Antebraço
Equipamento:
Cross over máquina - cabo
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Tríceps testa c/ halter
Supino reto c/ pegada invertida (supinada) aberta
Triceps francês unilateral c/ elástico
Extensão de Tríceps bilateral em pé c/ halter