Catálogo de
exercícios
Extensão de cotovelo unilateral c/ halter sentado - Tríceps "coice" sentado
Músculos relacionados:
Tríceps
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres
Músculos Principais:
Triceps
Equipamento:
Banco Reto, Halter
Nível do Usuário:
Nível 3 até Nível 10
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Alongamento de triceps
Desenvolvimento de ombro – máquina
Extensão de cotovelo c/ cabo c/ pegada "V"
Triceps francês unilateral c/ elástico