Extensão de punho com barra apoio nos joelhos

Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício: Pesos Livres
Músculos Principais: Antebraço
Equipamento: Banco Reto, Barra Reta
Nível do Usuário: todos os níveis
Segmento Corporal: Membros superiores