Exercícios
Extensão de tornozelo no smith - tibial anterior
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação
Músculos Principais:
Panturrilha
Equipamento:
Smith máquina
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros inferiores
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Exercício Aeróbico (ver opções)
Alongamento da panturrilha chão