Emagreça sem sair de casa e sem pagar nada!
Seja um membro!
Catálogo de
exercícios
Extensão de tornozelo no smith - tibial anterior
Músculos relacionados:
Panturrilha
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação
Músculos Principais:
Panturrilha
Equipamento:
Smith máquina
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros inferiores
Exercícios relacionados
Extensão de tornozelo sentado - máquina
Extensão de tornozelo no smith - tibial anterior
Extensão e flexão de tornozelo em pé c/ banda elástica e c…
Plantar flexion in step - bilateral