Catálogo de
exercícios
Extensão de tronco na máquina
Músculos relacionados:
Músculos da região inferior das Costas
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação
Músculos Principais:
Músculos da região inferior das Costas
Músculos Secundários:
Glúteos
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Região do Tronco
Exercícios relacionados
Pose do portão
Extensão de tronco "paraquedista"
Alongamento do tronco e coluna
Extensão de tronco "superman"