Catálogo de
exercícios
Extensão de tronco na máquina
Músculos relacionados:
Músculos da região inferior das Costas
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação
Músculos Principais:
Músculos da região inferior das Costas
Músculos Secundários:
Glúteos
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Região do Tronco
Exercícios relacionados
Extensão de tronco banco romano c/ 1 perna suspensa
Alongamento da coluna lombar na bola
Deslocamento solo marinha
Alongamento de glúteo