| Tipo de exercício: | Calistenia |
| Músculos Principais: | Peito |
| Músculos Secundários: | Abdominal, Músculos da região inferior das Costas, Músculos da região média das Costas e escapulares, Ombro, Triceps |
| Equipamento: | Banco Reto |
Seja um de nossos Treinadores e tenha uma nova forma de atender seus clientes e conquistar novos.
Cadastro treinadorCardiologista Nabil Ghorayeb afirma que maior benefício dos exercícios regulares seria aumentar os índices do bom colesterol, que foram ...
08/08/2017Comer em porções menores, gastar mais energia, fazer exercício regularmente, aumentar a variedade dos alimentos, entre outras medidas, s...
+ Posts
