Catálogo de exercícios
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Flexão de braço na bola
Músculos relacionados:
Dificuldade:
- Baixa
- Baixa-moderada
- Moderada
- Moderada-alta
- Alta
Detalhes técnicos:
| Tipo de exercício: | Calistenia , Fit-Ball |
| Músculos Principais: | Peito |
| Músculos Secundários: | Antebraço, Músculos da região média das Costas e escapulares, Ombro, Triceps |
| Equipamento: | FitBall |
