Your browser does not support JavaScript!

Flexão de braços Declinada

Dificuldade:
  • Baixa
  • Baixa-moderada
  • Moderada
  • Moderada-alta
  • Alta
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício: Calistenia
Músculos Principais: Peito, Peitoral maior- porção Clavicular
Músculos Secundários: Abdominal, Músculos da região inferior das Costas, Músculos da região média das Costas e escapulares, Triceps
Equipamento: Banco Reto
Nível do Usuário: Nível 6 até Nível 10
Segmento Corporal: Membros superiores, Região do Tronco

Você é treinador?

Seja um de nossos Treinadores e tenha uma nova forma de atender seus clientes e conquistar novos.

Cadastro treinador

Blog

02/04/2017
Saiba como o treino na esteira pode te ajudar a correr melhor na rua

A esteira facilita alguns movimentos que são benéficos aos corredores. Sendo assim, uma corrida nesse equipamento pode ser utilizada com...

01/03/2017
“Atividade física não é remédio para ressaca de carnaval”, diz fisiologista

Por Turíbio Barros São Paulo Turíbio Barros explica reflexo físico da ingestão exagerada de bebida alcoólica e falta de sono. Situação r...

+ Posts