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Flexão de ombros + extensão de tronco c/ elástico

Dificuldade:
  • Baixa
  • Baixa-moderada
  • Moderada
  • Moderada-alta
  • Alta
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício: Elástico de Resistência
Músculos Principais: Músculos da região inferior das Costas, Músculos da região média das Costas e escapulares, Ombro
Nível do Usuário: Nível 5 até Nível 10
Segmento Corporal: Corpo todo

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