Tipo de exercício: | Elástico de Resistência, Exercício Coordenativo, Exercícios Preparatórios Gerais - EPG, Treino Funcional |
Músculos Principais: | Obliquos, Ombro |
Músculos Secundários: | Abdominal, Deltóide anterior |
Equipamento: | Thera Band - fita elástica |
Nível do Usuário: | todos os níveis |
Segmento Corporal: | Região do Tronco |
Seja um de nossos Treinadores e tenha uma nova forma de atender seus clientes e conquistar novos.
Cadastro treinadorMais um ano se inicia e com ele vêm mais uma vez as famosas proposições de ano novo e certamente a grande maioria dessas proposições tem...
21/01/2019O calendário de corridas de rua irá começar e, com ele, os treinos para as provas se intensificam. Pensando nisso, a fisioterapeuta e co...
+ Posts