Catálogo de
exercícios
Abdominal oblíquo simultâneo
Músculos relacionados:
Abdominal
Oblíquos
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia , Exercício para a técnica de movimento , Exercícios Preparatórios Gerais - EPG , Treino Funcional
Músculos Principais:
Abdominal, Obliquos
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Região do Tronco
Exercícios relacionados
Abdominal Oblíquo c/ bola costas c/ costas
Estabilização frontal inclinada 45º
Rotação de tronco com medicine ball
Flexão anterior do tronco com halter-stiff