Catálogo de
exercícios
Leg Press 45º
Músculos relacionados:
Quadríceps
Glúteos
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação
Músculos Principais:
Glúteo máximo, Quadríceps
Músculos Secundários:
Glúteos, Isquiotibiais
Equipamento:
Leg Press
Nível do Usuário:
Nível 1 até Nível 10
Segmento Corporal:
Membros inferiores
Exercícios relacionados
Saltos múltiplos agachados sem uso dos braços
Salto unilateral com suspensão em cima da caixa
Estiramento do quadríceps no solo
Agachamento com avanço