| Tipo de exercício: | Corpo todo, Pesos Livres, Pliometria |
| Músculos Principais: | Quadríceps |
| Músculos Secundários: | Abdominal, Abdutores do quadril, Antebraço, Flexores do quadril, Glúteos, Isquiotibiais, Músculos da região inferior das Costas, Ombro, Panturrilha, Trapézio, Triceps |
| Equipamento: | Barra Reta |
| Nível do Usuário: | Nível 6 até Nível 10 |
| Segmento Corporal: | Corpo todo |
Seja um de nossos Treinadores e tenha uma nova forma de atender seus clientes e conquistar novos.
Cadastro treinadorA corrida é o segundo esporte mais praticado no Brasil, perdendo para o futebol. É crescente a migração ou experimentação por provas em ...
09/02/2019Mais um ano se inicia e com ele vêm mais uma vez as famosas proposições de ano novo e certamente a grande maioria dessas proposições tem...
+ Posts
