Exercícios
Obliquo de lado na bola
Dificuldade:
Moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia, Fit-Ball
Músculos Principais:
Obliquos
Músculos Secundários:
Abdominal, Músculos da região inferior das Costas
Equipamento:
FitBall
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