Catálogo de
exercícios
Obliquo de lado na bola
Músculos relacionados:
Oblíquos
Dificuldade:
Moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia , Fit-Ball
Músculos Principais:
Obliquos
Músculos Secundários:
Abdominal, Músculos da região inferior das Costas
Equipamento:
FitBall
Exercícios relacionados
Abdominal obliquo com medicine ball
Abdominal suspenso c/ flexão lateral de tronco
Rotação de tronco c/ cabo - de cima p/ baixo
Rotação de tronco em pé