Rotação do tronco em pé com Medicine ball

Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício: Calistenia, Medicine Ball, Treino Funcional
Músculos Principais: Obliquos
Músculos Secundários: Abdominal
Equipamento: Medicine Ball
Nível do Usuário: Nível 3 até Nível 10
Segmento Corporal: Região do Tronco