Catálogo de
exercícios
Panturrilha "balanço"
Músculos relacionados:
Panturrilha
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação , Pesos Livres
Músculos Principais:
Panturrilha
Equipamento:
Agachamento Rack, Barra Reta
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros inferiores
Exercícios relacionados
Extensão de tornozelo unilateral em pé c/ halter
Saltar corda c/ joelhos altos - c/ deslocamento frente e c…
Panturrilha unilateral com halter
Salto triplo com corda