Catálogo de exercícios
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Pullover c/ barra pegada aberta no banco declinado
Músculos relacionados:
Dificuldade:
- Baixa
- Baixa-moderada
- Moderada
- Moderada-alta
- Alta
Detalhes técnicos:
| Tipo de exercício: | Pesos Livres |
| Músculos Principais: | Grande dorsal, Peito |
| Músculos Secundários: | Ombro, Triceps |
| Equipamento: | Banco declinado, Barra Reta |
| Nível do Usuário: | Nível 5 até Nível 10 |
| Segmento Corporal: | Membros superiores |
