Catálogo de
exercícios
Pullover c/ barra reta
Músculos relacionados:
Grande dorsal
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres , Treino Funcional
Músculos Principais:
Grande dorsal
Músculos Secundários:
Ombro, Peito, Trapézio
Equipamento:
Banco Reto, Barra Reta
Nível do Usuário:
Nível 3 até Nível 10
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Pullover inclinado
Pulley anterior pegada fechada pronada
Remada unilateral c/ halter em equilíbrio Unipodal
Barra fixa neutra