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Remada Alta c/ barra

Dificuldade:
  • Baixa
  • Baixa-moderada
  • Moderada
  • Moderada-alta
  • Alta
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício: Pesos Livres
Músculos Principais: Deltóide médio
Músculos Secundários: Biceps Braquial, Braquial, Braquioradial, Deltóide anterior, Infraespinhal, Redondo menor, Trapézio, Trapézio inferior, Trapézio médio
Equipamento: Barra Reta
Nível do Usuário: Nível 6 até Nível 10
Segmento Corporal: Membros superiores
Passo a passo:

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