Exercícios

Remada alta unilateral

Baixa-moderada

Tipo de exercício:	Pesos Livres
Músculos Principais:	Ombro
Músculos Secundários:	Biceps, Supraespinhal, Trapézio, Trapézio superior
Equipamento:	Halter
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Membros superiores