Catálogo de exercícios
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Remada c/ Corda
Músculos relacionados:
Dificuldade:
- Baixa
- Baixa-moderada
- Moderada
- Moderada-alta
- Alta
Detalhes técnicos:
| Tipo de exercício: | Máquinas musculação |
| Músculos Principais: | Músculos da região média das Costas e escapulares |
| Músculos Secundários: | Biceps, Deltóide posterior |
| Equipamento: | Corda, Cross over máquina - cabo |
| Nível do Usuário: | Nível 5 até todos os níveis |
| Segmento Corporal: | Membros superiores |
