| Tipo de exercício: | Pesos Livres |
| Músculos Principais: | Biceps, Grande dorsal, Músculos da região média das Costas e escapulares |
| Músculos Secundários: | Antebraço, Biceps, Deltóide posterior |
| Equipamento: | Barra Reta |
| Nível do Usuário: | Nível 3 até todos os níveis |
| Segmento Corporal: | Membros superiores, Região do Tronco |
Seja um de nossos Treinadores e tenha uma nova forma de atender seus clientes e conquistar novos.
Cadastro treinadorGustavo Luz diz que caminhada é uma boa estratégia, pois é fácil de começar em baixa intensidade e proporciona bons resultados em pouco ...
09/07/2017Lançamos o nosso aplicativo Android e do mesmo modo que o site, o aplicativo é uma forma ainda mais fácil de acessar o seu treinamento. ...
+ Posts
