Exercícios

Elevação frontal c/ barra

Baixa

Tipo de exercício:	Pesos Livres, Treino Funcional
Músculos Principais:	Deltóide anterior, Ombro
Equipamento:	Barra Reta
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Membros superiores