Catálogo de
exercícios
Rosca bíceps c/ barra reta e pegada fechada
Músculos relacionados:
Bíceps
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres
Músculos Principais:
Biceps
Músculos Secundários:
Antebraço, Braquial, Braquioradial
Equipamento:
Barra Reta
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Rosca bíceps c/ barra reta e pegada fechada
Pulley anterior - pegada neutra- barra V
Agachamento c/ Rosca Bíceps
Rosca Bíceps Alternada c/ halter