Catálogo de
exercícios
Rosca Bíceps supinada c/ cabo
Músculos relacionados:
Bíceps
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação
Músculos Principais:
Biceps
Músculos Secundários:
Antebraço
Equipamento:
Cross over máquina - cabo
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Remada curvada c/ barra pegada pronada
Rosca bíceps scott bilateral c/ halteres
Rosca scott maquina
Remada na Posição de Flexão