Catálogo de
exercícios
Rosca martelo com banco inclinado
Músculos relacionados:
Bíceps
Dificuldade:
Moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres
Músculos Principais:
Biceps
Músculos Secundários:
Antebraço
Equipamento:
Banco inclinado, Halter
Nível do Usuário:
Nível 5 até Nível 10
Segmento Corporal:
Membros superiores, Região do Tronco
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