Catálogo de
exercícios
Rosca martelo + desenvolvimento c/ halter
Músculos relacionados:
Bíceps
Dificuldade:
Moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres
Músculos Principais:
Biceps
Músculos Secundários:
Antebraço, Ombro
Equipamento:
Halter
Nível do Usuário:
Nível 5 até Nível 10
Segmento Corporal:
Membros superiores, Região do Tronco
Exercícios relacionados
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