Exercícios

Rosca Punho cabo em pé

Baixa

Tipo de exercício:	Máquinas musculação
Músculos Principais:	Antebraço
Músculos Secundários:	Flexores do punho
Equipamento:	Banco Reto, Cross over máquina - cabo
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Membros superiores