Catálogo de
exercícios
Rosca Scott c/ polia
Músculos relacionados:
Bíceps
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação
Músculos Principais:
Biceps
Músculos Secundários:
Antebraço
Equipamento:
Banco Scott
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Bíceps no Crossover com Pegada Invertida
Rosca Bíceps 3 posições c/ barra w no banco bíceps
Remada supinada na polia baixa fechado
Rosca direta sentado