Emagreça sem sair de casa e sem pagar nada! Seja um membro!
| Tipo de exercício: | Máquinas musculação |
| Músculos Principais: | Biceps |
| Músculos Secundários: | Antebraço |
| Equipamento: | Banco Scott |
| Nível do Usuário: | todos os níveis |
| Segmento Corporal: | Membros superiores |