Catálogo de
exercícios
Rosca Scott invertida no banco
Músculos relacionados:
Bíceps
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres , Treino Funcional
Músculos Principais:
Biceps
Músculos Secundários:
Antebraço
Equipamento:
Banco Scott, Barra Reta
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Rosca direta sentado
Rosca Bíceps unilateral sentado com apoio de mesa
Rosca direta Bíceps c/ barra
Rosca martelo com banco inclinado