Catálogo de
exercícios
Rosca Scott na prancha declinada
Músculos relacionados:
Bíceps
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação , Pesos Livres , Treino Funcional
Músculos Principais:
Biceps
Músculos Secundários:
Abdominal, Antebraço
Equipamento:
Banco Scott, Barra W
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
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