Exercícios

Rotação de tronco diagonal com medicine ball completa

Moderada

Tipo de exercício:	Calistenia, Pesos Livres, Treino Funcional
Músculos Principais:	Obliquos
Músculos Secundários:	Abdominal, Abdutores do quadril
Nível do Usuário:	Nível 5 até Nível 10
Segmento Corporal:	Corpo todo, Membros inferiores e tronco