Catálogo de
exercícios
Rotação de tronco diagonal com medicine ball completa
Músculos relacionados:
Oblíquos
Dificuldade:
Moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia , Pesos Livres , Treino Funcional
Músculos Principais:
Obliquos
Músculos Secundários:
Abdominal, Abdutores do quadril
Nível do Usuário:
Nível 5 até Nível 10
Segmento Corporal:
Corpo todo, Membros inferiores e tronco
Exercícios relacionados
Oblíquo de pé c/ Halter
Prancha lateral c/ apoio dos joelhos
Rotação de tronco c/ cabo - de cima p/ baixo
Rotação de tronco horizontal no cabo