Catálogo de
exercícios
Rotação de tronco diagonal com medicine ball completa
Músculos relacionados:
Oblíquos
Dificuldade:
Moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia , Pesos Livres , Treino Funcional
Músculos Principais:
Obliquos
Músculos Secundários:
Abdominal, Abdutores do quadril
Nível do Usuário:
Nível 5 até Nível 10
Segmento Corporal:
Corpo todo, Membros inferiores e tronco
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