Catálogo de
exercícios
Flexão Lateral de Tronco com Halter
Músculos relacionados:
Oblíquos
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres
Músculos Principais:
Obliquos, Quadrado lombar
Músculos Secundários:
Glúteo médio
Equipamento:
Halter
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Região do Tronco
Exercícios relacionados
Abdominal Oblíquo
Abdominal oblíquo simultâneo
Exercício de estabilização em cima da bola- Ajoelhado
Rotação de tronco horizontal no cabo