Exercícios
Flexão Lateral de Tronco com Halter
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres
Músculos Principais:
Obliquos, Quadrado lombar
Músculos Secundários:
Glúteo médio
Equipamento:
Halter
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Região do Tronco
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Flexão Lateral de Tronco com Halter